cours 1h30 (sagesse et méditation en pratique) : Jeudi soir

Les séances proposées permettent d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc…). En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Ma « to do list » spéciale pour une fin d’année Zen !

En septembre je découvre mon espace intérieur

jeudi 19h30-21h

avec François Audon
(en présentiel uniquement)

Modalités d'inscription et tarif suggéré

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Jeudi 9 septembre 2021 : « J’apprends à utiliser ma respiration pour calmer mon esprit »

pour assister à la séance

Votre esprit fait le yoyo en passant d’un état relativement serein et confiant à l’excitation ou une mauvaise humeur la plus totale ? Pas d’inquiétude, c’est une expérience universelle mais pas rédhibitoire ! On peut revenir au calme temporairement en apprenant à méditer sur la respiration.

Jeudi 16 septembre 2021 : « j’apprends à utiliser mon imagination pour purifier mon esprit »

pour assister à la séance

Dans cette séance, nous découvrirons comment utiliser le pouvoir d’une imagination correcte pour apaiser l’esprit et se sentir léger et purifié mentalement. Vous pensez manquer d’imagination ? Vous pourriez être surpris des effets de cette méditation simple qui vous sera présentée!

Jeudi 23 septembre 2021 : « Je découvre ma vraie nature, mon potentiel »

pour assister à la séance

Peut-on toucher du doigt notre réel potentiel ? Quelle est sa nature ? Comment le développer ?
Nous sommes enclins à nous identifier à nos limites, qu’en serait-il si nous apprenions à nous identifier à notre nature claire et pure ? Nous pourrions bien devenir la personne que nous voulons avec des perspectives illimitées?

Jeudi 30 septembre 2021 : Trouver «l’inspi» grâce à un mantra, c’est possible ?

pour assister à la séance

Qu’est-ce qu’un mantra ? Pourquoi réciter ces mots étrangers ?
Nous découvrirons ce qui se cache derrière un mantra et les bienfaits physiques et mentaux qu’il peut nous procurer lorsque nous en comprenons le sens tout en l’associant à notre respiration.

MODALITES D'INSCRIPTION

Sur place, à votre arrivée au centre Lamrim pour la séance choisie, ou
En ligne en cliquant sur le bouton bleu Inscription correspondant ci-dessus (le lien est actif une semaine env. avant la séance).
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance.

Tarif suggéré

  • Tarif normal : 8€
  • Tarif réduit pour les personnes à faible revenu : 6€
  • Paiement par CB (si inscription en ligne en cliquant sur le bouton bleu Inscription correspondant) ou par chèque et espèces (sur place)
  • Personne n’est refusé par manque d’argent

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