Enseignements et méditations
avec Étienne Thomas

Le Mercredi de 18h30 à 20h00

La méditation est une méthode idéale et accessible à tou·te·s pour relaxer, calmer l’esprit et l’apaiser. Avec un esprit calme et paisible, la vie est plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester.

Voici quelques bienfaits de la méditation : 

  • Aide à réduire le stress et l’anxiété
  • Procure un sentiment de calme et de bien-être intérieur
  • Aide à faire face aux difficultés avec un esprit plus clair et détendu
  • Aide à résoudre les situations difficiles et les conflits interpersonnels de manière constructive

Déroulement de la séance : 

Une séance dure environ 90 minutes. Les gens peuvent être assis au sol ou sur une chaise de manière à être confortable. Il n’y a pas de tenue particulière.

L’enseignement comprend :

  • Une introduction sur la technique de la méditation (30 min)
  • Une méditation simple pour calmer l’esprit (15 min)
  • Un enseignement sur un thème spécifique de la méditation (30 min)
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique  (15 min)

En présentiel :

  • Tarif normal : 8€
  • Tarif réduit pour les personnes à faible revenu : 6€
  • Il n’est pas nécessaire de s’inscrire. Merci d’arriver 5 minutes avant le début de la séance.

En distanciel  (en différé) :

  • le lien vers la vidéo vous sera envoyé au plus tard le lendemain à 18 h
  • Tarif normal : 8€
  • Tarif réduit pour les personnes à faible revenu : 6€
  • Les cartes d’abonnement ne peuvent pas être utilisées pour les enseignements en distanciel. Merci de votre compréhension.
  • Pour recevoir les enseignements en distanciel, et les regarder de chez vous, il est nécessaire de s’inscrire : cliquez sur le bouton ci-dessous.

L’adresse email que vous nous communiquerez nous permettra de vous envoyer un lien pour accéder à la vidéo YouTube. Soyez vigilant lorsque vous saisirez votre adresse email sur le formulaire d’inscription. Sans ce lien, vous ne pourrez pas suivre l’enseignement ou la méditation.

L’inscription à cet enseignement en distanciel sera clôturé à 18h le jeudi. 

Les vidéos restent disponibles pendant 48 heures à partir du jeudi 18h .

Important : Si vous êtes déjà affilié(e) à un autre centre kadampa qui propose des retransmissions vidéo, ou si vous n’habitez pas les régions autour du Centre Lamrim ou de ses annexes, vous ne pouvez pas vous inscrire aux enseignements du Centre Lamrim. Le but de ces restrictions est de préserver les activités des autres centres kadampa.

La mise en place de ces outils en ligne qui, nous l’espérons, vous permettra de continuer à profiter des activités du Centre, est une première pour nous : nous vous remercions par avance pour votre patience et votre bienveillance face à d’éventuels problèmes techniques qui pourraient survenir lors des diffusions.

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