Enseignements et méditations à distance
avec Étienne Thomas

Le Mercredi de 20h à 21h30

Pause estivale

La méditation est une méthode idéale et accessible à tou·te·s pour relaxer, calmer l’esprit et l’apaiser. Avec un esprit calme et paisible, la vie est plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester.

 


Voici quelques bienfaits de la méditation : 

  • Aide à réduire le stress et l’anxiété
  • Procure un sentiment de calme et de bien-être intérieur
  • Aide à faire face aux difficultés avec un esprit plus clair et détendu
  • Aide à résoudre les situations difficiles et les conflits interpersonnels de manière constructive

Déroulement de la séance : 

Une séance dure environ 90 minutes. Les gens peuvent être assis au sol ou sur une chaise de manière à être confortable. Il n’y a pas de tenue particulière.

L’enseignement comprend:

  • Une introduction sur la technique de la méditation (30 min)
  • Une méditation simple pour calmer l’esprit (15 min)
  • Un enseignement sur un thème spécifique de la méditation (30 min)
  • Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique  (15 min)

Important : Si vous êtes déjà affilié(e) à un autre centre kadampa qui propose des retransmissions vidéo, ou si vous n’habitez pas les régions autour du Centre Lamrim ou de ses annexes, vous ne pouvez pas vous inscrire aux enseignements du Centre Lamrim. Le but de ces restrictions est de préserver les activités des autres centres kadampa.


Si vous souhaitez faire un don au Centre Lamrim et ainsi soutenir son fonctionnement en ces temps troublés, vous pouvez le faire :

• Chaque fois que vous vous inscrivez à un enseignement/méditation à distance en cochant l’option « Tarif libre » qui vous permet de choisir un montant de votre choix.

• Par le biais d’un virement directement sur le compte du centre Lamrim, dont l’IBAN est FR76 3000 3020 0700 0372 9022 421

Tarifs : 

Pour l’instant les enseignements du jeudi ont lieu uniquement à distance.

Pour les personnes qui disposent d’une carte d’abonnement (achetée 40 euros avant le confinement) aux enseignements et méditations de la semaine, vous ne pourrez pas vous en servir pour accéder aux enseignements et méditations diffusés sur YouTube.  Merci pour votre compréhension.

  • Tarif libre : Permet de soutenir le centre en faisant un don ♥

  • Tarif normal 4€

  • Tarif réduit pour les personnes à faible revenu 2€

  • Gratuit pour les membres du PF/PF par correspondance » (personnes qui assistent aux enseignements du samedi matin).

L’inscription aux événements diffusés sur YouTube est nécessaire. L’adresse email que vous nous communiquerez nous permettra, quelques minutes avant l’événement, de vous envoyer un lien pour accéder à la vidéo YouTube. Soyez vigilant lorsque vous saisirez votre adresse email sur le formulaire d’inscription. Sans ce lien, vous ne pourrez pas suivre l’enseignement ou la méditation.

Les inscriptions à chaque méditation guidée sont clôturées à 18 h le jour de la diffusion de la méditation guidée en question.

La mise en place de ces outils en ligne qui, nous l’espérons, vous permettra de continuer à profiter des activités du Centre, est une première pour nous : nous vous remercions par avance pour votre patience et votre bienveillance face à d’éventuels problèmes techniques qui pourraient survenir lors des diffusions.

Comments are closed.