cours 1h30 (sagesse et méditation en pratique) : mercredi soir

Apprendre à méditer

La méditation est une méthode idéale et accessible à tou·te·s pour se détendre, calmer l’esprit et l’apaiser. Avec un esprit calme et paisible, la vie est plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester.

Voici quelques bienfaits de la méditation :

  • Aide à réduire le stress et l’anxiété
  • Procure un sentiment de calme et de bien-être intérieur
  • Aide à faire face aux difficultés avec un esprit plus clair et détendu
  • Aide à résoudre les situations difficiles et les conflits interpersonnels de manière constructive

MERCREDI 19h30-21h

avec Agnès Bouchez
(en présentiel uniquement)

MODALITES D'INSCRIPTION

Voir en bas de la page

Mercredi 8 septembre 2021 : « Méditer pour être heureux »

pour assister à la séance

En cette période de pandémie où tous nos points de repère sont bousculés, où toutes nos certitudes sont balayées, c’est certainement l’opportunité de découvrir la méditation et ainsi de pouvoir réduire le stress et l’anxiété. Nous ferons l’expérience d’un sentiment de calme et de bien-être intérieur ce qui nous aidera à faire face aux difficultés avec un esprit plus détendu.

Mercredi 15 septembre 2021 : « Méditer: un phénomène de mode? »

pour assister à la séance

Spiritualité, méditation de pleine conscience, petit Bambou, Christophe André, Matthieu Ricard, méditation bouddhiste etc. …
Accorder de l’importance à notre esprit, à tout ce qui échappe à notre contrôle et notre compréhension et à ce qui nous dépasse ; c’est ce que nous allons tenter d’investiguer.

Mercredi 22 septembre 2021 :

« Les mille et un bienfaits de la méditation? »

pour assister à la séance

«Si nous nous entraînons à la méditation, peu à peu notre esprit deviendra de plus en plus paisible et nous connaîtrons une forme de bonheur de plus en plus pure. Nous serons finalement capables de rester tout le temps heureux, même dans les circonstances les plus difficiles.» Ghéshé Kelsang Gyatso

Mercredi 29 septembre 2021 : « Méditer : un véritable entraînement s’impose »

pour assister à la séance

Comme un sportif ou un musicien s’échauffe et se prépare inlassablement à sa performance, le méditant doit réunir toutes les conditions adéquates nécessaires à une méditation fructueuse, méditer encore et encore pour entraîner son esprit et faire que sa vie entière prenne tout son sens.

Mercredi 6 octobre 2021 : « Méditer pour transformer sa vie »

pour assister à la séance

Au-delà de la simple compréhension intellectuelle des enseignements de Bouddha, nous devons en obtenir une expérience profonde au travers de nos méditations et de la mise en pratique dans notre
vie quotidienne. Nous avons besoin de pratiquer régulièrement, avec douceur, sans chercher un résultat immédiat. Pour une vie heureuse et pleine de sens.

L’enseignement comprend :

  • une méditation guidée pour apaiser son esprit
  • un enseignement sur un thème spécifique (voir thèmes abordés ci-dessus)
  • une méditation guidée sur le thème de l’enseignement
  • des conseils de mise en pratique quotidienne de l’enseignement

Modalités d'inscription

Sur place, à votre arrivée au centre Lamrim pour la séance choisie, ou
En ligne, en cliquant sur le bouton bleu Inscription correspondant ci-dessus (le lien est actif une semaine env. avant la séance).
Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance.

Tarif suggéré

  • Tarif normal : 8€
  • Tarif réduit pour les personnes à faible revenu : 6€
  • Paiement par CB (si inscription en ligne en cliquant sur le bouton bleu Inscription correspondant) ou par chèque et espèces (sur place)
  • Personne n’est refusé par manque d’argent

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