Les  séances proposées permettent d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc…) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Chaque séance comprend  un enseignement  et une méditation guidée. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver au moins 10 min avant le début de la séance.

Sentez vous libre de venir découvrir une séance de votre choix. Aucun vêtement spécial n’est nécessaire. Pas d’inscription nécessaire


Jeudi de 19h30 à 20h30 avec François Audon

 

Série : « Un mode de vie plus sain »

Nous continuons l’étude du livre « Vivre de manière sensée et mourir dans la joie » qui traite de la pratique du transfert de conscience (ou powa), et méditons sur la signification de ce que nous avons compris.

Chaque séance comprend 2 méditations et un enseignement d’environ 20 minutes.

La pratique du transfert de conscience est qualifiée avec un esprit de compassion. Cet esprit est un trésor si nous arrivons à le développer, il nous ouvre la porte des réalisations spirituelles.

La force de la graine blanche nous permet d’accumuler du mérite et de recevoir des bénédictions en nous entraînant à la vertu dont la fonction principale est de produire le bonheur.

11 types d’esprit vertueux sont à développer : la foi, la honte et la considération pour les autres, le non-attachement, la non-haine (amour), la non-ignorance (sagesse), l’effort, la souplesse mentale, l’esprit consciencieux, l’équanimité, la non-méchanceté (compassion).

  • Jeudi 12 septembre : « Rappel de ce qu’est la vertu »
  • Jeudi 19 septembre : « L’esprit consciencieux, cet esprit qui nous protège de la non-vertu et des perturbations mentales »
  • Jeudi 26  septembre : « Les 3 principales perturbations mentales 1; l’ignorance »
  • Jeudi 3 octobre : « Les 3 principales perturbations mentales 2; l’attachement »
  • Jeudi 10 octobre : « Les 3 principales perturbations mentales 3; la colère »
  • Jeudi 17 octobre : « L’équanimité »
  • Jeudi 24 octobre : Conférence publique; pas de méditation guidée
  • Jeudi 31 octobre : « La non méchanceté  »

La force de la destruction, pourquoi et comment pratiquer la purification du karma négatif grâce aux quatre pouvoirs?

  • Jeudi 7 novembre : « Pourquoi la pratique de la purification du karma négatif accumulé ou force de la destruction est-il nécessaire ? Comment pratiquer la purification 1; le regret»
  • Jeudi 14 novembre : « Comment pratiquer la purification 2; le pouvoir de la confiance »
  • Jeudi 21 novembre : « Comment pratiquer la purification 3; le pouvoir de la force d’opposition »
  • Jeudi 28 novembre : « Comment pratiquer la purification 4; le pouvoir de la promesse »

La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin.

Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance. Aucune condition préalable n’est requise.

Vérifiez le calendrier pour vous assurer que la séance à laquelle vous voulez assister a bien lieu.

Participation suggérée :  4 € (2 € avec carte d’abonnement)
Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.
Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Comments are closed.