Les  séances proposées permettent d’approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc…) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Chaque séance comprend  un enseignement  et une méditation guidée. Aucune expérience préalable n’est requise. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver au moins 10 min avant le début de la séance.

Sentez vous libre de venir découvrir une séance de votre choix. Aucun vêtement spécial n’est nécessaire. Pas d’inscription nécessaire.

Un temps informel pour échanger avec chacun ou poser ses questions. Tout le monde est le bienvenu.


Cours pour tous | Sans inscription | Sans préalable

Lundi de 19h30 à 21h avec Kelsang Gyalwang

Série : «  Pour bien commencer l’année »

Les enseignements sont basés sur les livres : « Comment transformer votre vie » et  « La Voie Joyeuse » de  Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

  • Lundi 6 Janvier : « Demain, c’est certain , je m’y mets ! » (prendre des résolutions et les tenir  sur le long terme)
  • Lundi 13 Janvier : « Arrêter de courir » (harmoniser son quotidien et le simplifier davantage)
  • Lundi 27 Janvier : «   Relativiser pour une vie plus sereine »

Série : Les 4 nobles vérités

Souffrir est souvent au cœur de notre expérience. Dans cet enseignement , Bouddha nous invite à identifier les causes profondes de notre souffrance, permettant ainsi de pouvoir y remédier et s’en libérer
Les 4 nobles vérités est le premier enseignement que Bouddha a donné après son éveil. Il constitue l’essence de sa doctrine.

Les enseignements sont basés sur les livres « Comment résoudre nos problèmes humains » et « La voie Joyeuse » de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

  • Lundi 3 Février: «La souffrance, au cœur de notre vie »
  • Lundi 10 Février:  « Trouver l’origine de la souffrance »
  • Lundi 17 Février: « Faire Cesser la souffrance, c’est possible »
  • Lundi 24 Février: « Le chemin vers cette cessation »

Série : «  Rester Zen en toute circonstances »

Dans ses enseignements, Bouddha nous explique qu’une personne dépourvue de patience n’a aucune stabilité d’esprit et s’irrite au moindre obstacle et à la plus légère critique. A l’inverse, quand nous développons une véritable patience, notre esprit est aussi stable qu’une montagne et aussi calme que les profondeurs d’un océan. Avec un esprit aussi fort et calme, il devient facile de rester serein dans toutes les difficultés de la vie. . Au cours de cette série, nous apprendrons comment développer cette sagesse.

Les enseignements sont basés sur les livres « Comment résoudre nos problèmes humains » de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

  • Lundi 2 Mars: «  Comprendre l’origine de notre insatisfaction »
  • Lundi 9 Mars: «  Développer la sagesse de l’ Acceptation patiente»
  • Lundi 16 Mars: « La patience d’accepter la souffrance»
  • Lundi 23 Mars: « La patience de penser au dharma »
  • Lundi 30 Mars: « La patience de ne pas riposter »

La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance. Aucune condition préalable n’est requise.

Vérifiez le calendrier pour vous assurer que la séance à laquelle vous voulez assister a bien lieu.

Participation suggérée :  8 € (ou un peu moins de 6 € avec carte d’abonnement)

Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.