GRAINES DE YOGIS
Dharma pour enfants
enseigné par Marlise Anthonioz

Un dimanche par mois, venez découvrir la méditation avec vos enfants!

Ce cours de méditation pour enfants propose une introduction à la méditation kadampa et aux bases du bouddhisme pour les 5-11 ans. Graduellement, les enfants apprennent comment :

  • développer l’attention au souffle,
  • exercer les capacités de concentration,
  • prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer
  • développer la confiance en soi
  • cultiver l’écoute, la bienveillance, la patience et de nombreux autres qualités

Ces séances dure 1h et comprennent une histoire contée, un temps de discussion sur l’enseignement de cette histoire, une méditation simple abordée de façon ludique où des exercices de relaxation. Ensuite, c’est l’heure du goûter !

Chaque cours est autonome. Merci d’inscrire votre enfant en téléphonant au
04 72 71 96 28 ou par mail à lamrimalyon@gmail.com au plus tard le jour précédent.


Prochaines sessions :

  • 11 novembre de 14h30 à 15h30
  • 9 décembre de 14h30 à 15h30

Participation : 5€/enfant. Nous demandons que l’enfant soit accompagné d’un parent.

Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

 

 

 

 

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