GRAINES DE YOGIS
enseigné par Marlise Anthonioz

Cette activité est suspendue pendant le confinement.

Un dimanche par mois, venez découvrir la méditation avec vos enfants !

Les séances de graines de yogis sont momentanément suspendues pour des raisons sanitaires

Ce cours de méditation pour enfants propose une introduction à la méditation, et aux bases du bouddhisme pour les 5-11 ans. Graduellement, les enfants apprennent comment :

  • Développer l’attention au souffle,
  • Exercer les capacités de concentration,
  • Prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer
  • Développer la confiance en soi
  • Cultiver l’écoute, la bienveillance, la patience et de nombreux autres qualités

Ces séances durent 1h et comprennent une histoire contée, un temps de discussion sur l’enseignement de cette histoire, une méditation simple abordée de façon ludique où des exercices de relaxation.

Chaque cours est autonome. Merci d’inscrire votre enfant en téléphonant au
04 72 71 96 28 ou par courriel à info-lamrim@meditation-lyon.org au plus tard le jour précédent.

8 novembre6 décembre10 janvier7 février14 mars4 avril9 Mai13 juin

Participation : 5€/enfant. Nous demandons que l’enfant soit accompagné d’un parent. Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

 

 

 

 

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