GRAINES DE YOGIS
Dharma pour enfants
enseigné par Marlise Anthonioz

Un dimanche par mois, venez découvrir la méditation avec vos enfants!

Ce cours de méditation pour enfants propose une introduction à la méditation kadampa et aux bases du bouddhisme pour les 5-11 ans. Graduellement, les enfants apprennent comment :

  • développer l’attention au souffle,
  • exercer les capacités de concentration,
  • prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer
  • développer la confiance en soi
  • cultiver l’écoute, la bienveillance, la patience et de nombreux autres qualités

Ces séances dure 1h et comprennent une histoire contée, un temps de discussion sur l’enseignement de cette histoire, une méditation simple abordée de façon ludique où des exercices de relaxation. Ensuite, c’est l’heure du goûter !

Chaque cours est autonome. Merci d’inscrire votre enfant en téléphonant au
04 72 71 96 28 ou par mail à lamrimalyon@gmail.com au plus tard le jour précédent.


Prochaines sessions :

  • Dimanche 7 Janvier 2018 / 14h30-15h30
  • Dimanche 4 Février 2018/ 14h30-15h30
  • Dimanche 18 Mars 2018/ 14h30-15h30
  • Dimanche 29 Avril 2018/ 14h30-15h30
  • Dimanche 3 Juin 2018/ 14h30-15h30

Participation : 5€/enfant. Nous demandons que l’enfant soit accompagné d’un parent.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

 

 

 

 

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