Journée d’enseignements
  « Méditer pour être heureux »
Dimanche 30 Septembre de 10h à 16h
Avec Kelsang Gyalwang


Et c’est reparti ! Les vacances semblent déjà bien loin alors que le travail est à peine repris. Comment garder cette douce sensation de légèreté estivale avant que la grisaille de notre quotidien nous rattrape ? Retrouver le rythme du boulot, collègues, transports, activités, vie de famille sans stresser… Est- ce possible ? Quelle méthode permet de préserver un esprit heureux dans notre vie ?

Découvrir la méditation est une manière de nous entraîner à cultiver des états d’esprits paisibles et de faire l’expérience d’un véritable bonheur.

« Si nous maintenons notre esprit paisible tout le temps, nous serons heureux tout le temps  ». Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Méditer est une méthode efficace pour diminuer notre stress, améliorer notre concentration et faire grandir notre vertu.

Lors de cette journée, avec l’enseignante résidente Kelsang Gyalwang, nous ferons l’expérience de la pratique de la méditation afin de mettre cette méthode au cœur de notre vie.

Pour un enseignement complet, il est conseillé de s’inscrire aux trois séances.

Horaires de la journée:

  • 10h à 11h30: 1ère séance
  • 12h à 13h: 2ème séance
  • 14h30 à 16h: 3ème séance

Le repas n’est pas fourni.

Le petit déjeuner est offert à partir de 9h30.

Chacun peut amener son repas qui peut être pris en commun au centre.

Café, thé et petits gâteaux sont proposés gratuitement par le centre.

Tarifs  suggérés :

  • Journée entière: 25 euros
  • Séance du matin: 20 euros
  • Séance de l’après-midi: 10 euros

Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

 

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