Inquiétude, anxiété : quelles solutions ?

Guèn Eupamé, moine bouddhiste depuis 22 ans, abordera ce sujet d’actualité en présentant de manière accessible des méthodes profondes et millénaires pour établir en nous la paix intérieure et redevenir maître de notre esprit, par la pratique de la méditation. Question d’entraînement et de motivation ! Si nous pratiquons ainsi régulièrement, nous pourrons constater que progressivement, quelles que soient les conditions extérieures auxquelles nous serons toujours confrontés, nous deviendrons de plus en plus sereins et paisibles, à l’intérieur de notre esprit.

Conférence laïque, ouverte à tous

Le centre Lamrim propose de nombreuses activités adaptées à tous niveaux. Il s’agit principalement des méditations guidées et des conseils pratiques et simples pour améliorer nos états d’esprit. Nous pouvons ainsi apprendre à mieux faire face aux difficultés de notre vie quotidienne.

Bien qu’il soit proposé par un centre bouddhiste, ce format de conférence publique est laïque, ouvert à toutes et tous, et les thématiques abordées sont en lien avec l’actualité. L’objectif : rendre accessible des méthodes pratiques issues d’une sagesse ancienne mais adaptées à notre monde moderne.

Déroulement de la séance et modalités d’inscription

Lors de cette séance d’1h30, une méditation de 5–10 min est proposée pour détendre et apaiser l’esprit, suivie de la conférence proprement dite sur le thème expliqué ci-dessus. A la fin de la conférence, une séquence de 15 minutes de questions-réponses va permettre de clarifier le sujet et en fin de soirée, nous pourrons échanger autour d’une collation pour clôturer l’événement.

Les inscriptions s’effectuent sur place au Centre Lamrim et en ligne sur meditation-lyon.org

Lieu de la conférence

maison Ravier, 7 rue Ravier, salle des familles, 69007, métro B Jean Jaurès ou bus C7

Participation suggérée

10 € (5 € pour personnes à faibles revenus)

Journée d’enseignement

Le lendemain de la conférence, le samedi 19 novembre 2022, Guèn Eupamé donne également des enseignements sur le thème “Pourquoi avons-nous besoin d’un guide spirituel ?” Un tarif préférentiel est réservé aux participants de la conférence.

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