Graines de yogis

Venez découvrir la méditation avec vos enfants !

Ce cours de méditation pour enfants propose une introduction à la méditation, et aux bases du bouddhisme pour les 5-11 ans. Graduellement, les enfants apprennent comment :

  • Développer l’attention au souffle,
  • Exercer les capacités de concentration,
  • Prendre conscience de ses émotions et apprendre à les gérer
  • Développer la confiance en soi
  • Cultiver l’écoute, la bienveillance, la patience et de nombreux autres qualités

un dimanche par mois, 14h30 - 15h30

avec Marlise Anthonioz

Prochaines séances :

  • Dimanche 17 octobre 2021
  • Dimanche 14 novembre 2021
  • Dimanche 12 décembre 2021

INFOS PRATIQUES

Ces séances durent 1h et comprennent une histoire contée, un temps de discussion sur l’enseignement de cette histoire, une méditation simple abordée de façon ludique ou des exercices de relaxation.

Chaque cours est autonome. Merci d’inscrire votre enfant par courriel à info-lamrim@meditation-lyon.org au plus tard le jour précédent.

Nombre de places limité. Pour que les activités proposées soient ludiques et fructueuses, il faut entre 3 et 10 enfants par séance. Les cours on lieu uniquement sous réserve d’un minimum de 3 enfants inscrits.

Nous demandons que l’enfant soit accompagné d’un parent.

Participation : 5€ / enfant+parent.

Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

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