Découvrir une pratique : Les prosternations

Les prosternations, dans le bouddhisme, sont souvent mal connues ou mal comprises. On peut les imaginer comme un rituel ancien, alors qu’il s’agit avant tout d’une pratique simple et profondément bénéfique pour l’esprit.

Lors de cette conférence, nous découvrirons ensemble ce que sont réellement les prosternations, pourquoi elles sont pratiquées, et comment elles peuvent nous aider à apaiser l’esprit, à lâcher prise et à cultiver des états mentaux positifs comme l’humilité, la confiance et la gratitude.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Les explications seront claires, concrètes et accessibles à tous, dans un esprit bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Les enseignements s’inspirent de la tradition bouddhiste Kadampa et des instructions du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso.

Une belle occasion de découvrir une pratique simple, à la portée de tous, pour nourrir la paix intérieure.