esprit calme
et détendu
Ateliers et cours de méditation pour TOUS
dans un cadre paisible à Lyon Valmy, en région Rhône-Alpes
Découvrez des activités accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Nous proposons principalement des méditations guidées et des conseils pratiques pour apaiser l’esprit et mieux gérer les défis du quotidien.
Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant apprendre à méditer, trouver des outils pour gérer le stress ou les émotions, ou pratiquer dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Chacun peut progresser à son rythme, selon ses capacités. Tout le monde est bienvenu !
Evénements à la une
À venir prochainement au centre
Actualités
Fermeture du centre pendant la période estivale
Le centre sera fermé entre le 20 juillet et le 23 août inclus. Les activités de septembre seront prochainement mises en ligne.
Découvrez nos cours dans l’annexe de Mâcon
Nos cours dans les autres lieux à venir
Cours de méditation — “Midi méditation”
La méditation nous permet d’aborder le quotidien avec un esprit plus constructif et plus joyeux.
Des méditations courtes pour apprendre à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif.
Nos cours Midi méditation à venir
Cours de méditation du soir
Que diriez-vous d’une soirée où l’on parle de méditation et de sagesse ?
Ce format est parfait pour découvrir un thème de la philosophie bouddhiste avec nos enseignants.
Nos cours du soir à venir
Ateliers du week-end
Trois formats d’ateliers pour s’adapter à vos disponibilités et répondre au mieux à vos besoins :
Nos ateliers du week-end à venir
Evénements spéciaux en France et ailleurs à venir
Envie de vacances pleines de sens ?
Plusieurs fois par an, des festivals nationaux et internationaux sont organisés pour rassembler des centaines, voire des milliers de participants. Tous ces événements sont traduits en direct en français, ainsi que dans une douzaine d’autres langues.
Permanences au centre
Venez nous rencontrer !
Nous vous accueillons autour d’un moment convivial, pour échanger, partager une collation ou simplement profiter d’un temps de méditation libre (et en autonomie) dans notre salle dédiée. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine pour vous accueillir.
Nos prochaines permanences
S’abonner à nos activités !
