Méditez et restez zen
en toutes circonstances 

Ateliers et cours de méditation pour TOUS

dans un cadre paisible à Lyon Valmy, en région Rhône-Alpes

Le centre bouddhiste Kadampa Lamrim propose de nombreuses activités adaptées à tous niveaux. Il s’agit principalement des méditations guidées et des conseils pratiques et simples pour apaiser notre esprit. Nous pouvons ainsi apprendre à mieux faire face aux difficultés de notre vie quotidienne.

Chacun peut s’entraîner selon ses capacités et à son rythme. Tout le monde est bienvenu !

  Midi méditation

  Cours du soir

  Ateliers du week-end

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Evénements à la une

Actualités

Week-end d’enseignements sur le thème : Osez lâcher la culpabilité

La culpabilité peut s’installer subtilement dans notre esprit et influencer nos choix, nos relations et notre estime de nous-mêmes. Même lorsque nous faisons de notre mieux, elle peut nous empêcher d’avancer librement et sereinement.

Avec Guèn Kelsang Gyalwang

Le samedi 7 et dimanche 8 février 2026

Offrez sagesse et méditation !

A offrir 

Faites plaisir à vos proches et offrez des séances de méditation et d’enseignement !

Nous aider à développer nos activités

Avec votre don, aidez-nous à maintenir et développer nos activités d’enseignement et de méditation à Lyon et dans la région. Votre don est déductible de vos impôts (66% de réduction dans la limite de 20% de votre revenu imposable).

Découvrez des extraits d’enseignements bouddhistes — à glisser dans votre journée

  Nouveau à partir de 2026 : Cours de méditation à Mâcon

Découvrez la voie bouddhiste dans nos annexes près de chez vous !

Cours de méditation — “Midi méditation”

La méditation nous permet d’aborder le quotidien avec un esprit plus constructif et plus joyeux.

Des méditations courtes pour apprendre à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif.

Midi-méditation est un programme de méditation qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine.

 Cours de méditation du soir

Que diriez-vous d’une soirée où l’on parle de méditation et de sagesse bouddhiste ?

Ce format est parfait pour découvrir un thème de la philosophie bouddhiste avec nos enseignants.

Les thématiques abordées sont en lien avec notre vie de tous les jours et les conseils pratiques proposés peuvent être appliqués dans notre quotidien.

Ateliers du week-end

Trois formats d’ateliers pour s’adapter à vos disponibilités et répondre au mieux à vos besoins :

 Après-midis à thème

Ces après-midis permettent d’approfondir une thématique spéciale et d’aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux en toutes circonstances !

 12  journée

  Journées thématiques

Ces journées vous permettent de vous familiariser avec un thème des enseignements bouddhistes et d’apprendre comment mettre en place une pratique régulière de méditation dans votre quotidien.

 1  ou 2 jours

  Retraites

Tout au long de l’année le centre organise des retraites, qui permettent de s’entraîner à la méditation et d’approfondir ainsi vos connaissances sur un sujet particulier issu des enseignements bouddhistes.

  durée variable

Nouveau à partir de septembre 2025

  Atelier méditations coachées le samedi matin

Découvrez la méditation à travers une série d’ateliers en début de week-end : une pratique ancestrale aux effets reconnus, bien plus profonde qu’une simple relaxation.

  de 11h à 12h15

Nos ateliers du week-end à venir

Week-end
sam  7 févr
au centre à Lyon Valmy
Week-end : Osez lâcher la culpabilité
Atelier médit
sam 21 févr
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 28 févr
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Brunch
dim  1 mars
au centre à Lyon Valmy
Dimanche Brunch : nourrir l’esprit, penser positif
Atelier médit
sam  7 mars
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Week-end
sam 14 mars
au centre à Lyon Valmy
Evénement spécial : Transmission de bénédictions de Bouddha Shakyamouni
Atelier médit
sam 14 mars
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 21 mars
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Après-midi
sam 21 mars
au centre à Lyon Valmy
Changer de scénario, sortir de la souffrance
Atelier médit
sam 28 mars
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Après-midi
sam 28 mars
à la Maison Saulé
Comprendre l’esprit pour trouver la paix intérieure
Atelier médit
sam  4 avril
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 11 avril
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 18 avril
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 25 avril
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam  2 mai
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam  9 mai
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 16 mai
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 23 mai
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 30 mai
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam  6 juin
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 13 juin
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 20 juin
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées
Atelier médit
sam 27 juin
au centre à Lyon Valmy et sur zoom
Atelier méditations coachées

Evénements spéciaux en France et ailleurs à venir

Envie de vacances pleines de sens ?

Plusieurs fois par an, des festivals nationaux et internationaux sont organisés pour rassembler de centaines voire des milliers de méditants ! Tous ces événements sont traduits en simultané en français ainsi qu’une douzaine de langues.

En France et dans le monde

Nous n’avons pas d’événement à venir pour le moment… Revenez nous voir un peu plus tard !

Permanences au centre

Venez nous rencontrer !

Nous vous accueillons autour d’un moment convivial, pour échanger, partager une collation ou simplement profiter d’un temps de méditation libre (et en autonomie) dans notre salle dédiée. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine pour vous accueillir.

Nos prochaines permanences

S’abonner à nos activités !

Pass méditation

Le pass méditation est idéal si vous souhaitez mettre en place une pratique régulière avec des cours de méditation guidée.

  • L’accès à tous nos cours & conférences, de la semaine et du week-end*
  • L’accès aux cours dans l’annexe de Villefranche
  • L’accès aux enseignements en streaming direct
  • 2 invités par mois à un cours de votre choix

*sauf événements exceptionnels (2/an max.)

Un pass spécial streaming est également disponible pour ceux qui ne peuvent pas se rendre aux enseignements.

La carte d’abonnement est adaptée si vous souhaitez venir à votre propre rythme aux enseignements.

Elle vous permet :

  • De bénéficier d’un tarif réduit par rapport aux prix unitaires affichés
  • D’avoir un accès à tous nos cours réguliers de la semaine (Midi-méditation et enseignements du soir)