Méditez pour
croquer la vie
à pleines dents

Ateliers et cours de méditation pour TOUS

dans un cadre paisible à Lyon Valmy, en région Rhône-Alpes

Le centre bouddhiste Kadampa Lamrim propose de nombreuses activités adaptées à tous niveaux. Il s’agit principalement des méditations guidées et des conseils pratiques et simples pour apaiser notre esprit. Nous pouvons ainsi apprendre à mieux faire face aux difficultés de notre vie quotidienne.

Chacun peut s’entraîner selon ses capacités et à son rythme. Tout le monde est bienvenu !

Evénements à la une

au centre à Lyon Valmy

Dimanche Brunch : nourrir l’esprit, penser positif

au centre à Lyon Valmy

Donner un sens à sa vie

Actualités

Dimanche brunch

Nouvelle formule : Enseignement suivi d’un brunch végétarien

“Nourrir l’esprit, penser positif”

le dimanche 16 novembre de 10h30 à 13h

🌿Votre Pass Méditation évolue ! Désormais, en plus de vos séances en présentiel, accédez à 4 enseignements en streaming direct par semaine pour pratiquer où vous voulez.

Un Pass Streaming est également disponible pour ceux qui ne peuvent pas assister aux séances en présentiel.

Découvrez des extraits d’enseignements bouddhistes — à glisser dans votre journée

Cours de méditation — “Midi méditation”

La méditation nous permet d’aborder le quotidien avec un esprit plus constructif et plus joyeux.

Des méditations courtes pour apprendre à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif.

Ouvert aux débutants

mercredi et jeudi à 12h30

45′ (mercredi) et 20′ (jeudi)

Midi-méditation est un programme de méditation qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine.

Retrouvez notre planning

Voir l’agenda du centre

Nos cours Midi méditation à venir

Aujourd’hui à 12h30

Médit express 20′

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

mer 19 nov à 12h30

Midi méditation 45′

au centre à Lyon Valmy

jeu 20 nov à 12h30

Médit express 20′

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Cours de méditation du soir

Que diriez-vous d’une soirée où l’on parle de méditation et de sagesse bouddhiste ?

Ce format est parfait pour découvrir un thème de la philosophie bouddhiste avec nos enseignants.

Ouvert aux débutants

2 soirs par semaine

0h45 ou 1h15

Les thématiques abordées sont en lien avec notre vie de tous les jours et les conseils pratiques proposés peuvent être appliqués dans notre quotidien.

Nos cours du soir à venir

mar 18 nov à 19h

Cours du soir 1h15

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

mer 19 nov à 19h

Cours du soir 45′

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

mar 25 nov à 19h

Cours du soir 1h15

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

mer 26 nov à 19h

Cours du soir 45′

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Ateliers du week-end

Trois formats d’ateliers pour s’adapter à vos disponibilités et répondre au mieux à vos besoins :

Après-midis à thème

Ces après-midis permettent d’approfondir une thématique spéciale et d’aborder le quotidien l’esprit plus léger et joyeux en toutes circonstances !

¹⁄₂ journée

Journées thématiques

Ces journées vous permettent de vous familiariser avec un thème des enseignements bouddhistes et d’apprendre comment mettre en place une pratique régulière de méditation dans votre quotidien.

1 ou 2 jours

Retraites

Tout au long de l’année le centre organise des retraites, qui permettent de s’entraîner à la méditation et d’approfondir ainsi vos connaissances sur un sujet particulier issu des enseignements bouddhistes.

durée variable

Nouveau à partir de septembre 2025

Atelier méditations coachées le samedi matin

Découvrez la méditation à travers une série d’ateliers en début de week-end : une pratique ancestrale aux effets reconnus, bien plus profonde qu’une simple relaxation.

de 11h à 12h15

Retrouvez notre agenda

Voir l’agenda du centre

Nos ateliers du week-end à venir

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

au centre à Lyon Valmy

Dimanche Brunch : nourrir l’esprit, penser positif

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

au centre à Lyon Valmy

Donner un sens à sa vie

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

au centre à Lyon Valmy et sur zoom

Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

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Atelier méditations coachées

Evénements spéciaux en France et ailleurs à venir

Envie de vacances pleines de sens ?

Plusieurs fois par an, des festivals nationaux et internationaux sont organisés pour rassembler de centaines voire des milliers de méditants ! Tous ces événements sont traduits en simultané en français ainsi qu’une douzaine de langues.

En France et dans le monde

ven 28 nov à 15h

dans notre centre national près du Mans (72)

Célébration du Dharma 2025 : Trouver l’extra dans l’ordinaire

Permanences au centre

Venez nous rencontrer !

Nous vous accueillons autour d’un moment convivial, pour échanger, partager une collation ou simplement profiter d’un temps de méditation libre (et en autonomie) dans notre salle dédiée. Plusieurs créneaux sont proposés chaque semaine pour vous accueillir.

salle de méditation

Nos prochaines permanences

novembre
13	Permanence au centre
14	Permanence au centre
19	Permanence au centre

S’abonner à nos activités !

Le pass méditation est idéal si vous souhaitez mettre en place une pratique régulière avec des cours de méditation guidée.

Quels sont les avantages ?

L’accès à tous nos cours & conférences, de la semaine et du week-end*
L’accès aux cours dans l’annexe de Villefranche
L’accès aux enseignements en streaming direct
2 invités par mois à un cours de votre choix

*sauf événements exceptionnels (2/an max.)

Un pass spécial streaming est également disponible pour ceux qui ne peuvent pas se rendre aux enseignements.

La carte d’abonnement est adaptée si vous souhaitez venir à votre propre rythme aux enseignements.

Elle vous permet :

De bénéficier d’un tarif réduit par rapport aux prix unitaires affichés
D’avoir un accès à tous nos cours réguliers de la semaine (Midi-méditation et enseignements du soir)