Rester zen en toutes circonstances

Entre séparation amoureuse, perte de son travail ou faire face à des situations dangereuses ou déplaisantes, nous faisons tous l’expérience de conditions parfois bien difficiles. Comment alors garder un esprit calme et positif face aux défis de la vie ? Grâce à la douceur de la patience telle que Bouddha l’explique, nous découvrirons de nouvelles manières de mettre en perspective ce qui nous arrive et de faire des pauses bien-être dans notre cœur pour trouver une source de refuge apaisante.

Horaires :

13h30-14h45 : 1^ère séance

15h15-16h30 : 2^ème séance