Midi-Méditation

Pendant les pauses déjeuner, apprenez à développer et à maintenir un esprit léger, clair et positif. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs. Midi-méditation est un programme de méditation qui s’intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et qui répond aux besoins de notre vie contemporaine.

Attention : L’enseignement du jeudi 1er novembre à 12h45 est annulé

le lundi de 12h45 à 13h30 avec Isabelle Martin-Dit-Latour

le mardi de 12h45 à 13h30 avec Roland Deloy

le mercredi de 12h30 à 13h15 avec Etienne Thomas

le jeudi de 12h45 à 13h30 avec David Shulz

La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin. Merci d’arriver 10 min avant le début de la séance. Aucune condition préalable n’est requise.

Une participation de 4 euros est demandé (2 euros avec une carte d’abonnement).

Tarifs réduits pour les demandeurs d’emplois et les étudiants.

Personne n’est refusé pour manque d’argent.

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