Cours de méditation 1h15
Cours de méditation 1h15 au centre à Lyon Valmy
Le mardi de 19:00 à 20:15 avec Jocelyne F.
Méditations pour mieux gérer ses émotions et son stress
Nous ressentons tous des émotions. Elles règnent sur notre monde intérieur, et lorsqu’elles prennent le pouvoir, elles peuvent perturber notre bien-être. Pourtant nous avons besoin de nos émotions, comment vivre sans l’amour et la joie ?
Devrions nous les laisser se dissiper ou leur accorder une attention particulière ?
En comprenant mieux comment se manifestent les émotions, grâce à la sagesse bouddhiste, elles deviendront des alliés pour nous faire grandir intérieurement.
Exemples de thèmes abordés :
- Comment faire face aux sentiments de frustrations et colère ?
- Culpabilité, se pardonner et reconstruire .…
Participation pour le cours de méditation
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation solidaire suggérée | 10 € |
| Carte d’abonnement | 5,5€ (2 cases) |
| Pass Méditation | inclus |
* Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Au centre
1 rue des Prés
69009 Lyon
Métro Ligne D — Valmy
Méditer à volonté
ça vous dit ?
