Midi méditation 45′

Midi méditation 45′ au centre à Lyon Valmy

Le mercredi de 12:30 à 13:15 avec David S. et Christiane F.

Septembre
08	Tout le monde veut être heureux !
15	Méditer, c’est quoi ?
17	Pourquoi méditer ?
24	Et si je m’y mettais !

Octobre
01	Le karma : Késako ?
08	Festival d’automne : pas d’enseignement
15	La réincarnation : comment ça marche ?
22	Une méthode éprouvée pour bien méditer
29	D’où viennent ces 21 méditations du Lamrim ?

Novembre
05	Se réjouir de nos bonnes conditions
12	Comment nous souvenir de la mort peut nous aider ?
19	Se protéger des renaissances inférieures.
26	Chercher refuge

Décembre
03	Les actions et leurs effets
10	Prendre conscience de notre situation actuelle
17	Ou chercher le bonheur ?

Si vous ne disposez que d’un temps limité lors de votre pause déjeuner, ces séances sont pour vous !

Ainsi vous pourrez développer et maintenir un esprit clair et joyeux, en remplaçant progressivement les états d’esprits stressants et toxiques par des états d’esprit calmes et positifs.

Dans cette rentrée 2025 nous présentons des méditations qui vous aident à rendre votre vie plus heureuse et à améliorer votre quotidien. Ils sont inspirés du livre ‘Le nouveau manuel de méditation’ de Gueshe Kelsang Gyatso.

“Le Nouveau Manuel de Méditation est un guide pratique de méditation. Il nous apprend comment rendre heureux à la fois nous-même et les autres. Nous désirons être heureux tout le temps, mais nous ne savons pas comment nous y prendre et, à cause de cela, nous avons l’habitude de détruire le bonheur que nous avons en développant colère et autres perturbations mentales.”

Le Nouveau Manuel de méditation, Guéshé Kelsang Gyatso

Participation pour le cours de méditation

Sur place uniquement	Participation
participation solidaire suggérée *	8 €
Carte d’abonnement	5.50€ (2 cases)
Pass Méditation	inclus

* Personne n’est refusé pour manque d’argent.