Midi méditation 45′

Midi méditation 45′ au centre à Lyon Valmy

Le mercredi de 12:30 à 13:15 avec David S. et Christiane F.

Janvier
21	Nous libérer des attitudes déséquilibrées
28	Faire grandir notre amour affectueux

Février
04	Se souvenir de la bonté des êtres vivants
11	Partager notre amour
18	Arrêter nos attitudes égoïstes
25	Développer des bonnes relations avec les autres

Mars
04	Apprendre à nous préoccuper des autres
11	Développer le désir que les autres soit libérés de la souffrance
18	Eliminer notre esprit autocentré
25	Faire naître l’amour pour les autres

Avril
01	Les bienfaits de la pratique du don
08	Festival français : pas d’enseignement
15	Développer un bon cœur
22	Atteindre une parfaite concentration
29	Développer la sagesse

Mai
06	S’en remettre à un guide qualifié

Si vous ne disposez que d’un temps limité lors de votre pause déjeuner, ces séances sont pour vous !

Ainsi vous pourrez développer et maintenir un esprit clair et joyeux, en remplaçant progressivement les états d’esprits stressants et toxiques par des états d’esprit calmes et positifs.

Dans cette rentrée 2025 nous présentons des méditations qui vous aident à rendre votre vie plus heureuse et à améliorer votre quotidien. Ils sont inspirés du livre ‘Le nouveau manuel de méditation’ de Gueshe Kelsang Gyatso.

“Le Nouveau Manuel de Méditation est un guide pratique de méditation. Il nous apprend comment rendre heureux à la fois nous-même et les autres. Nous désirons être heureux tout le temps, mais nous ne savons pas comment nous y prendre et, à cause de cela, nous avons l’habitude de détruire le bonheur que nous avons en développant colère et autres perturbations mentales.”

Le Nouveau Manuel de méditation, Guéshé Kelsang Gyatso

Participation pour le cours de méditation

Sur place uniquement	Participation
participation solidaire suggérée *	8 €
Carte d’abonnement	5.50€ (2 cases)
Pass Méditation	inclus

* Personne n’est refusé pour manque d’argent.