Méditation du soir 0h45
Cours de méditation 45′ au centre à Lyon Valmy
Le mardi de 19:00 à 19:45 avec Pascale P.
Méditation du soir
Le principal bienfait de la méditation est de rendre notre esprit clair et paisible.
Les conseils pratiques, issus de la sagesse bouddhiste nous aident à lâcher prise sur nos états d’esprits douloureux (colère, frustration, anxiété…) et à transformer peu à peu notre quotidien.
Progressivement, nous sommes plus à même de prendre les bonnes décisions. Nous devenons plus zen, nos relations avec les autres s’améliorent.
Exemples de thèmes abordés :
- Bien avec soi, bien avec les autres
- Vivre heureux dans un monde imparfait
- Apprendre à mieux gérer nos émotions
Participation pour le cours de méditation
Sur place uniquement | Participation |
Participation solidaire suggérée * | 8 € |
Carte d’abonnement | 2.75€ (1 case) |
Pass Méditation | inclus |
* Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Au centre
1 rue des Prés
69009 Lyon