Et si je méditais ?
Après-midi à thème au centre à Lyon Valmy
Le dimanche 22 septembre de 14:00 à 17:00 avec Anne-Roberte R.
Le rythme effréné de la vie que nous menons, bien souvent, nous maintient dans un état de stress provoquant irritabilité, troubles du sommeil, anxiété ou impatience. En entraînant notre esprit avec des techniques simples de méditation, nous pouvons contrôler et réduire l’activité incessante des pensées et maintenir un esprit heureux et satisfait instant après instant. La méditation est la source d’une profonde expérience de paix intérieure et de plénitude.
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre pratique méditative, cet après-midi vous apportera une multitude de conseils pratiques pour vous familiariser avec la méditation, connaître les obstacles et savoir les surmonter.
Tout le monde est bienvenu !
Horaires :
14h00-15h15 : 1ère séance
15h45-17h00 : 2ème séance
Participation pour l’après midi
Sur place uniquement | |
Participation solidaire suggérée * | 20 € |
Carte d’abonnement | non éligible |
Pass Méditation | inclus |
* Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Au centre
1 rue des Prés
69009 Lyon