Lâcher prise pour aller de l’avant

Parvenir à lâcher prise avec nos mauvaises habitudes mentales et physiques, représente parfois un réel défi. Et nous n’en sortons pas toujours vainqueur.
L’esprit qui ne veut pas lâcher devient rigide, anxieux, c’est un état douloureux que nous nous imposons à nous même.

Lâcher prise remet en perspective les situations, les difficultés que nous rencontrons afin de les ramener à leur juste valeur.

Bouddha nous propose des clefs pour que nous puissions nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, retrouver des états d’esprit souples et apaisés, afin de gagner en paix intérieure.

Horaires :

14h00-15h15 : 1^ère séance

15h45-17h00 : 2^ème séance