Méditer à Saint-Etienne
Cours de méditation à l’atelier Ignace à Saint-Etienne
Deux samedis par mois à 19h00 avec Kelsang Daosang
| Septembre | |
| 05 | Qu’est-ce que la méditation ? |
| 19 | Les méditations qui résolvent nos problèmes humains |
| Octobre | |
| 03 | 5 clés pour une méditation réussie (ou presque) ! |
| 17 | Se connecter à son potentiel de clarté pour un esprit cool ! |
| Novembre | |
| 14 | 6 habitudes mentales qui agissent fortement sur notre météo intérieure |
| 21 | Comment naît la négativité et comment apprendre à la stopper |
| Décembre | |
| 05 | Lâcher prise sur les choses mineures, ok ! |
| Janvier | |
| 09 | Comment tenir nos bonnes résolutions à l’année ? |
| 23 | Lâcher prise lorsque les choses ne vont pas comme on veut, ok… mais quand même ! |
Nouveau cours à Saint-Étienne
Notre esprit traverse chaque jour une multitude d’états : joie, stress, irritation, doute, espoir… Sans le savoir, c’est cette météo intérieure qui colore notre perception du monde et de nos relations. La méditation nous offre les outils pour observer cet esprit, le comprendre, et progressivement le transformer.
C’est dans cet esprit que nous sommes heureux de proposer un nouveau cours à Saint-Étienne, animé par Kelsang Daosang, à raison de deux samedis par mois, à 19h00.
Un enseignement simple, pratique, et accessible à tous
Que vous n’ayez jamais médité ou que vous pratiquiez depuis des années, ce cours est conçu pour vous. Chaque séance combine un enseignement clair sur un thème de la vie quotidienne et une méditation guidée, pour que chacun reparte avec une compréhension et un outil concret à mettre en pratique chez soi.
Ces enseignements sont issus des textes du maître pleinement qualifié, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, fondateur de la Nouvelle Tradition Kadampa, connu pour la clarté et l’accessibilité de sa transmission du bouddhisme dans un langage résolument moderne et occidental. Sa pédagogie permet de cultiver un esprit calme et positif — une ressource précieuse pour mieux faire face aux hauts et aux bas du quotidien, sans avoir besoin d’adhérer à une croyance particulière.
Chaque séance est indépendante : vous pouvez rejoindre le cours à n’importe quel moment du parcours, sans avoir suivi les précédentes.
Pourquoi venir ?
- Pour apprendre des techniques de méditation simples et efficaces, applicables immédiatement dans votre quotidien
- Pour mieux comprendre le fonctionnement de votre esprit et de vos émotions
- Pour retrouver un peu de calme et de clarté dans un emploi du temps souvent chargé
- Pour rencontrer une communauté bienveillante, à Saint-Étienne, autour d’une pratique partagée
Rejoignez-nous pour cette nouvelle aventure méditative à Saint-Étienne !
* chaque cours traite d’une thématique différente
Comment se déroulent ces cours ?
Participation pour le cours de méditation
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation solidaire suggérée | 10 € |
| Carte d’abonnement | éligible |
| Pass Méditation | inclus |
* Personne n’est refusé pour manque d’argent.
Atelier Ignace
6 rue Sainte-Marie
42000 SAINT-ETIENNE
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