Apprivoiser le sentiment d’insécurité

Comment refaire confiance et vivre une vie plus sereine ?

Nous sommes très souvent obligés de faire face à des situations que nous trouvons désagréables, par exemple, dans les cas extrêmes, nous retrouver dans une inondation, un incendie, ou dans des endroits où règne la violence comme une émeute ou un conflit.

Notre vie est pleine de situations moins extrêmes que nous trouvons irritantes, frustrantes. Par exemple, un projet qui n’aboutit pas, devoir travailler tous les jours avec une personne difficile, un compte en banque dans le rouge, des conflits personnelles et familiales etc…Les situations non désirées se produisent sans que nous les cherchions.

Bouddha dit que c’est comme si nous vivions dans un buisson d’épines. Les autres personnes et les choses sont comme des épines qui transpercent notre chair, et aucune situation n’est jamais parfaitement confortable.

Durant cette retraite de 2 jours nous allons apprendre comment regagner en confiance et vivre à nouveau sereinement dans un monde où nous ne sommes pas épargnés par l’adversité ? Comment apprivoiser la “peur de souffrir à nouveau” ?

Horaires des séances :

• 11h-12h15
• 14h-15h15
• 15h45-17h

• 9h30-10h45
• 11h15-12h30
• 14h-15h15