Trouver la voie du vrai bonheur

Dans le soutra de la première roue du dharma, Bouddha dit :

• Il vous faut connaître les souffrances.
• Il vous faut abandonner les origines.
• Il vous faut atteindre les cessations.
• Il vous faut méditer sur les voies.

Comment comprendre ses “quatre nobles vérités” ? Quelle est la vraie origine de nos souffrances ? Comment faire pour réduire et faire cesser nos problèmes ? Comment trouver un vrai bonheur dans notre vie ?

Durant les deux séances nous découvrirons ce que sont nos vraies souffrances et comment nous pouvons reconnaître leurs origines, nos perturbations mentales. Identifier ses états d’esprit négatifs nous donne une clé pour nous engager sur un changement plus profond de notre vie. Une compréhension plus claire de ce qu’est la souffrance nous permet de trouver des solutions pour abandonner progressivement nos états d’esprit négatifs et atteindre (à terme) une vraie cessation de la souffrance, un bonheur pur.