Changer de scénario, sortir de la souffrance

Avec la première Noble Vérité, Bouddha nous invite à reconnaître et à connaître la souffrance, non pas de manière pessimiste, mais avec lucidité et bienveillance.
Il nous montre que tant que nous ne comprenons pas réellement ce qu’est la souffrance et comment elle fonctionne, nous avons tendance à la répéter, encore et encore, comme un scénario qui se rejoue.

Au cours de cette demi-journée d’enseignement nous explorerons ce que Bouddha entend par souffrance : ses formes les plus évidentes, mais aussi les plus subtiles, souvent invisibles dans notre quotidien. Nous verrons comment nos habitudes mentales, nos interprétations et nos réactions automatiques nourrissent ce scénario intérieur.

À travers les enseignements et des temps de réflexion et de méditation, nous découvrirons qu’il est possible de changer ce scénario. En transformant notre manière de comprendre et de répondre à ce que nous vivons, nous pouvons progressivement nous libérer de la souffrance et ouvrir un espace de paix, de clarté et de liberté intérieure.

« Bonheur et souffrance sont des états d’esprit. Leurs causes principales ne peuvent donc pas se trouver en dehors de l’esprit. Si nous voulons être vraiment heureux, ne plus éprouver de souffrance, nous devons apprendre à contrôler notre esprit. »

Un Bouddhisme moderne, Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso

Horaires :

14h00-15h15 : 1^ère séance

15h45-17h00 : 2^ème séance