Midi méditation 45′

Les jeudis midis nous donneront un regard sur différentes pratiques bouddhistes (offrandes, prosternations, requêtes…). Cela permettra de les connaître et de leur donner du sens. Ainsi nous pourrons prendre plaisir à les refaire chez nous, en accumulant beaucoup d’énergie positive.

Bouddha a enseigné différentes méthodes ou “pratiques spirituelles” qui nous aident à préparer notre esprit pour des méditations réussies. Ces pratiques sont parfois présentées sous forme de prières ou requêtes nous permettant de recevoir l’inspiration, de purifier notre esprit ou d’accumuler l’énergie positive.
Elles sont comparées à des membres qui soutiennent le corps. Les méditations du Lamrim sont semblables au corps et les pratiques préparatoires sont semblables aux membres. Sans les jambes, il est impossible pour le corps de se déplacer. De même, sans les pratiques préparatoires notre esprit manque de puissance.
Il est donc bénéfique de comprendre comment nous pouvons intégrer ces instructions spécifiques dans nos méditations et dans notre développement spirituel.

Pour démarrer la rentrée, nous allons porter notre regard sur la « prière pour la méditation »

Déroulement de la séance :
— Récitation des prières —  environ 15 min
— Enseignement — environ 20 min
— Méditation et dédicaces — environ 10 min