Sagesse bouddhiste 0h45

Cours de méditation 45′ au centre à Lyon Valmy

Le mardi de 19:00 à 19:45 avec Jocelyne F.

Méditation et sagesse bouddhiste

Le principal bienfait de la méditation est de rendre notre esprit clair et paisible.

Les conseils pratiques, issus de la sagesse bouddhiste nous aident à lâcher prise sur nos états d’esprits douloureux (colère, frustration, anxiété…) et à transformer peu à peu notre quotidien.

Progressivement, nous sommes plus à même de prendre les bonnes décisions. Nous devenons plus zen, nos relations avec les autres s’améliorent.

Exemples de thèmes abordés :

  • Bien avec soi, bien avec les autres
  • Vivre heureux dans un monde imparfait
  • Apprendre à mieux gérer nos émotions

Participation pour le cours de méditation

Sur place uniquementParticipation
Participation solidaire suggérée *5 €
Carte d’abonnement2.25€ (1 case)
Pass Méditationinclus

* Personne n’est refusé pour manque d’argent.

Au centre

1 rue des Prés
69009 Lyon

  Métro Ligne D — Valmy