Méditer à Mâcon
Cours de méditation à l’hôtel Escatel à Mâcon
Deux jeudis par mois à 19:00 avec Sandrine B.
| Septembre | |
| 15 | Trouver la paix et l’harmonie grâce à la méditation |
| 29 | Apprendre à méditer |
| Octobre | |
| 13 | Il est où mon problème ? |
| 27 | À qui la faute ? |
| Novembre | |
| 10 | Devenir plus fort que la colère : une ambition à notre portée |
| 24 | Que faire de ma colère ? |
| Décembre | |
| 08 | Œil pour œil…Comment ne pas riposter ? |
| Janvier | |
| 05 | Apprendre à méditer |
| 19 | Cultiver une véritable confiance en soi |
| Février | |
| 02 | L’art du lâcher prise |
| 23 | Se libérer de ses inquiétudes |
| Mars | |
| 09 | Mieux vivre grâce à la méditation sur la mort |
| 23 | Qu’est ce qu’on attend pour être heureux ? |
| Avril | |
| 06 | Mais pourquoi moi ? |
| 20 | Comment améliorer nos relations avec les autres |
| Mai | |
| 11 | Le remède anti souffrance |
| 25 | Comment faire durer le plaisir d’un esprit paisible |
| Juin | |
| 15 | Mes rêves et ma réalité, quelle différence ? |
Découvrir son potentiel de paix intérieure, la source d’un bonheur pur et durable et apprendre à réagir aux difficultés avec une attitude positive.
Malgré notre souhait de nous sentir heureux et sereins, et tous les efforts déployés pour y parvenir, les difficultés que nous rencontrons nous font éprouver inquiétude, colère, tristesse, stress…toutes sortes de sensations désagréables qui nous éloignent finalement de cette sérénité recherchée. Lors de ces séances, nous découvrirons en quoi l’approche bouddhiste et la méditation constituent une méthode infaillible pour répondre de façon constructive aux difficultés que nous rencontrons. Par le pouvoir de la méditation, nous découvrirons notre potentiel de paix intérieure et nous pourrons progressivement opérer un changement intérieur positif et durable.
Des méditations et des enseignements pour cultiver des pensées positives et trouver la paix intérieure.
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez consolider vos connaissances et votre expérience, nos enseignants partagent avec enthousiasme les techniques et les enseignements issus de la sagesse bouddhiste.
* chaque cours traite d’une thématique différente
Comment se déroulent ces cours ?
Hôtel ESCATEL
4, rue de la Liberté
71000 Mâcon
