Pour des vacances heureuses et pleines de sens

Les vacances d’été sont là. Ces vacances sont l’occasion de nous poser et de nous soustraire des tracas et des problèmes de la vie quotidienne. Dans notre valise, nous emportons quatre méditations que nous pourrons faire tout au long de l’été.

Les deux premières nous permettront de rendre notre esprit calme et serein, nous serons alors très détendus et nous pourrons profiter pleinement de nos vacances. Notre esprit deviendra progressivement de plus en plus calme et nous ressentirons un vrai bonheur intérieur.

Les deux autres méditations nous permettront de développer un bon cœur pour tous les êtres vivants, à aimer sincèrement les autres, à prendre soin d’eux, de la même manière que nous prenons soin de nous-même.

Horaires :

14h00-15h15 : 1^ère séance

15h45-17h00 : 2^ème séance